
Эксперты: орехи и молоко помогают восполнить недостаток йода в организме
Представители Роспотребнадзора назвали продукты, помогающие не допустить развития опасного для здоровья йододефицита. В Управлении Роспотребнадзора по городу Санкт-Петербургу напомнили, что более трети жителей России страдают от недостатка йода, хотя часто люди этого не…

Почему нужно обязательно активировать орехи перед употреблением
Орехи – достаточно тяжелая пища для усвоения и переваривания, так как они содержат много белка и жиров. Довольно часто орехи вызывают вздутие живота и неприятные ощущения. Орехи довольно просто можно превратить в легкую…

Диетолог Мухина: яйца, орехи и творог помогают замедлить старение
Диетолог Марият Мухина: полные белка и клетчатки продукты способствуют замедлению старения. Врач-диетолог Мухина сообщила, что благодаря полезным пищевым привычкам можно значительно улучшить свою защиту от «возрастных» заболеваний. «Замедлить старение после 50 лет поможет…

Врач посоветовала есть орехи для защиты от тромбов и болезней сердца
Для людей, ежедневно употребляющих орехи, снижается риск смерти от болезней сердца, об этом сообщила диетолог Лиза Афинская. По словам специалистки, орехи являются продуктом «важнейшим для здоровья сердца». «Орехи особенно полезны для сердца благодаря…

Орехи для потенции
Кладезь мужского здоровья – так называют орехи, описывая их влияние на потенцию. Считается, что половой член мужчины, который регулярно употребляет этот продукт, станет таким же крепким и твердым. Действительно ли орехи помогают повысить…

Орехи помогут сохранить зрение
Австралийские специалисты пришли к выводу, что орехи снижают риск развития заболеваний глаз, особенно у пожилых женщин. Оказалось, что жирные кислоты, содержащиеся в орехах, помогают клеткам сетчатки замедлить процесс старения. Результаты тестов показали, что…

Орехи и бобы оберегают от рака
Потребление в пищу большого количества бобов, орехов и злаковых помогает предотвратить развитие рака, утверждают британские ученые. Дело в том, что данные продукты содержат натуральное вещество инозитол пентакисфосфат (inositol pentakisphosphate), который останавливает рост опухолей….

Орехи снижают риск смерти от рака простаты
Ученые из Женского госпиталя Бригама советуют мужчинам, страдающим от рака простаты, есть миндаль, кешью, фундук, фисташки и грецкие орехи. По словам экспертов, 1,5 унции (примерно трети стакана) орехов достаточно, чтобы укрепить здоровье. В…

Орехи рекомендуют для защиты от рака
Ученые предполагают, что противораковыми свойствами обладает клетчатка. Регулярное употребление орехов не только помогает снизить риск развития ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, но и уменьшает риск колоректального рака. К таким выводам пришли исследователи из…