Орехи на треть уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний
По результатам последних исследований ученых из США и Китая, всего одна порция орехов ежедневно поможет сократить риск сердечно-сосудистых заболеваний почти на треть. Арахис, кешью и бразильские орехи, которыми можно заменить сладкие или жирные…
Орехи могут спасти жизнь
Ученые утверждают, что лучшей профилактикой различных заболеваний является употребление орехов. В частности, специалисты говорят, что регулярное употребление орехов поможет снизить риск развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Долговременное масштабное исследования исследование ученых длилось на…
Употребление орехов снижает риск смерти и ожирения
Ежедневно съедая несколько орехов в день, риск смерти от различных заболеваний снижается на 20%. На этот счет исследователь из Института рака имени Чарльза Даны и Сидни Фабера в Бостоне (США) Чарльз Фачса(Charles Fuchs)…
Всего 100 г орехов спасут от ранней смерти
Если вы любите орехи, то вам, наверное, хотелось бы узнать, какую пользу для организма приносят 100 г орехов в неделю? Испанскими ученными, изучающими влияние средиземноморской диеты на человека, были проведены масштабные исследования, в…
Лучшие продукты для повышения интеллекта и концентрации внимания
Многие из нас, чтобы улучшить работоспособность, прибегают к кофе или другим стимуляторам и энергетикам. Но вы уверены, что они действительно работают? К тому же пища для мозга должна быть полезной! Начнем с того,…
Еда для сжигания жиров
Если вы хотите не только наслаждаться едой, но и получать от нее пользу, тогда эта статья для вас. Сейчас мы поговорим о продуктах, которые выполняют две задачи – помогают сжигать жиры и долго…
