Пять способов стимуляции обмена веществ
Обмен веществ (или метаболизм) происходит в организме постоянно. Однако многое зависит от того, как быстро именно ваш организм сжигает калории. Этот фактор влияет на многие процессы, в том числе и на то, склонны…
Как не сорваться с диеты на выходных
Всю неделю сидите на диете, во всем себе отказываете, и кушаете только то, что можно? И вдруг наступают выходные – время отдыха и огромного соблазна. Как же не сорваться и не пустить под…
Кальций и витамин D помогают сжигать лишние калории
Ученые нашли доказательства тому, что кальций и витамин D влияют на метаболизм человека. Марио Дж. Соареш из университета Куртин в Перте (Австралия) вместе с коллегами провел обзор рандомнизированных контролируемых исследований и оценил влияние…
Сыр и молоко ускоряют метаболизм
Специалисты в области диетологии из Австралии доказали, что регулярное ежедневное употребление сыра помогает избавиться от ночных кошмаров. Помимо этого, было установлено, что при ежедневном употреблении сыра и других молочных продуктов нормализуется метаболизм, а…
