Четыре серьезных диетических заблуждения
Некоторые продукты считаются полезными совершенно необоснованно. Эксперты по вопросам питания раскрыли глаза на истинное положение вещей. Консервированные овощи Мнение, что лучше консервированные овощи, чем никаких, опровергла профессор Алла Погожева, доктор медицинских наук из…
100 диет, а фигуры нет
В этой статье я хочу немного поговорить о проблемах похудения. Почему многие, стремящиеся сбросить вес, изматывающие себя многочисленными диетами и физическими нагрузками, либо не могут достичь видимого результата, либо не в состоянии удержать…
Чем чреваты диеты
Составители модных диет иной раз и не скрывают этого неприятного факта. На официальном сайте доктора Актинса, например (Аткинс — создатель и пропагандист низкоуглеводной диеты, разновидностью которой является и популярная у нас «кремлевка»), это…
Диеты звезд: кто как худеет
Быть стройным — значит быть красивым, быть красивым — значит быть успешным. Следуя подобной логике, тысячи людей изнуряют себя всевозможными диетами. Причем диет нам предлагается не меньше, чем кулинарных рецептов. Так уж принято,…
Как легче переносить диеты (28 советов)
Все, кто уже достиг успеха в похудении, имеют множество наблюдений, которыми делятся с теми, кто решил ступить на этот путь — приобретения или возвращения хорошей фигуры. Эти советы — от самых разных людей….
Диеты и тренировки не помогут, если сбиты внутренние настройки
Чем дольше человек живет с лишним весом, тем сложнее его сбросить, утверждают Университет Мичигана и Национальный аргентинский совет науки и технологии. Это объясняет феномен «возвращающихся килограммов»a. Эксперимент с грызунами показал: со временем пребывание…
Три лучших современных диеты
Насчитывается более сотни тысяч видов диет, направленных на похудение, понижение уровня холестерина и, наоборот, для набора веса. Слово «диета» у многих ассоциируется, как правило, с определенным рационом питания и употребления напитков, которые необходимо…
Диеты по темпераменту
Диет с «индивидуальным подходом» множество: по группе крови, по знаку зодиака, по типу телосложения… Не ровен час, появятся диеты по цвету волос, форме ногтей и носа. Чтобы не отставать от модных тенденций, мы…
Почему быстрые диеты не учитывают потребности организма
Японская диета относится к разряду низкокалорийных несбалансированных диет. Разработанная в японской клинике «Яэло», она получила большое распространение и популярность благодаря своей простоте и быстрому результату. Всего за 13 дней она позволяет избавиться от…
Почему строгие диеты не слишком хорошо влияют на здоровье
То, что строгие диеты не слишком хорошо влияют на здоровье, известно давно. Но, оказывается, от них еще и… глупеют. Именно к таким выводам пришли английские психологи, протестировавшие 60 женщин на внимание, запоминание и…
