Врач Мясников советует есть шоколад как «обязательный полезный продукт»

Врач Мясников советует есть шоколад как «обязательный полезный продукт»

Известный российский медик заявил, что шоколад принадлежит к числу полезных продуктов, обязательных для употребления.

«Шоколад входит в семерку обязательных полезных продуктов наряду с овощами, фруктами, рыбой, орехами, красным вином и чесноком», — сообщил в своем выступлении врач Александр Мясников.

Доктор Мясников заметил, что шоколад полезен даже диабетикам. Речь идет о продукте с высоким уровнем какао, с крайне низкой дозой сахара или без него.

«только темный шоколад с содержанием какао не менее 70 процентов».

Врач добавил, что позитивное действие шоколада определяется наличием биологически активных веществ. Эти соединения улучшают чувствительность клеток к инсулину, поддерживают хорошее состояние сосудистой стенки.

Привычку есть белый или молочный шоколад Мясников раскритиковал. По его словам, в таком продукте слишком много сахара, жира, а также могут содержаться добавки – при этом уровень содержания какао весьма низкий.

Напоследок врач Мясников дал совет: есть шоколад, даже в самом его полезном варианте, нужно только умеренно.

Оставить комментарий

Пожалуйста, введите Имя

обязательно

Пожалуйста, введите существующий email

обязательно

Пожалуста, напишите сообщение

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Медицина в Смоленске © 2022 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.