Богата витаминами и минералами: перловка названа одной из самых полезных круп
При отсутствии противопоказаний перловка может быть очень полезна, она содержит много ценных для иммунитета веществ. Если нет особых проблем со здоровьем, следует регулярно употреблять перловку, она называется специалистами одной из самых полезных круп….
Эксперты: бананы содержат полезный для сердца калий и защищающий от морщин марганец
Бананы являются доступным источником питательных веществ, укрепляющих здоровье, констатируют специалисты. Эксперты советуют при отсутствии противопоказаний включать в рацион бананы. Одна из причин: бананы содержат полезный для сердца и сосудов калий. Калий поддерживает нормальный…
Питьевая вода: вся правда о полезных свойствах и как выбрать лучшую
Мы все знаем, что нужно пить много обычной воды. Но выбор питьевой воды сегодня стал непростым делом. На полках магазинов представлены десятки видов: талая, родниковая, минеральная, фильтрованная. Как разобраться, какая вода лучше подходит…
Диетолог раскрыла, кому нельзя есть квашеную капусту
Тем, кто страдает заболеваниями ЖКТ, нельзя есть квашеную капусту, поделилась с «Москвой 24» врач-диетолог Елена Соломатина. По ее словам, кислота и клетчатка, входящие в состав продукта, могут привести к обострению. Если есть какие-то…
Россиянам рассказали, почему большие пельмени полезнее маленьких
Большие пельмени полезнее маленьких из-за соотношения теста с мясом в них, рассказал врач — терапевт-гастроэнтеролог Константин Спахов. По его словам, в маленьких пельменях больше теста, которое не всегда полезно, и меньше мяса. Важный…
Бразильский орех: польза и вред для организма человека
Этот продукт укрепляет сердечно-сосудистую систему и снижает уровень воспаления в организме. Орехи считаются отличным вариантом для здорового перекуса, поскольку содержат клетчатку, полезные жиры и белки. Одними из самых полезных считаются бразильские. Состав и…
Ученые рассказали, чем полезно ежедневное употребление чернослива
Ежедневное употребление чернослива поможет предотвратить остеопороз — это заболевание, при котором происходит уменьшение минеральной плотности костей, что увеличивает риск переломов даже при малейших травмах, сообщает «Доктор Питер» со ссылкой на исследования. Ученые также…
Полезен лишь при правильном количестве: врач Умнов уточнил, когда мед не вызывает диабет
Врач Александр Умнов: даже натуральный мед может «помочь» появиться диабету, если употребляется в неправильном количестве. Врач Умнов отметил , что мед полезен лишь при правильном количестве. «Не стоит переедать даже высококачественным натуральным медом,…
Преимущества эхинации для здоровья
Эхинацея — популярное растение, используемое в основном для повышения иммунитета и борьбы с лихорадкой и ознобом. Растение содержит смесь мощных активных веществ, обладающих противомикробными и иммуномодулирующими свойствами. Наиболее важными веществами в эхинацее являются…
Педиатр Бандурина: гематоген не полезнее, чем любая конфета
Гематоген не несет никакой пользы организму, он представляет собой вредную конфету с большим содержанием сахара. Об этом врач-педиатр, гастроэнтеролог и аллерголог Татьяна Бандурина рассказала в эфире радиостанции Многие считают, что гематоген помогает повысить…
