Профессор Кутушов посоветовал использовать мандариновую кожуру
По словам ученого-токсиколога Михаила Кутушова, насыщенная витаминами кожура цитрусов может быть очень полезной Профессор Кутушов заявил в интервью, что кожура мандаринов содержит больше ценных веществ, чем мякоть. «Кожура цитрусовых всегда содержит больше витаминов…
Развенчан популярный миф о вреде потребления говядины
Ежедневное включение говядины в рацион не ухудшает показатели, связанные с риском развития диабета 2-го типа. К такому выводу пришли исследователи по итогам рандомизированного клинического исследования с участием взрослых с предиабетом. В исследовании приняли…
Названа незаслуженно недооцененная и при этом очень полезная каша
Врач-гастроэнтеролог Светлана Черепицына назвала незаслуженно неодооцененную и при этом очень полезную кашу. По ее словам, после 50 лет метаболизм естественным образом замедляется, и питание должно стать осознанным инструментом для поддержания здоровья. «Организму уже…
Названы ягоды, полезные в сентябре
Заведующая отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врач-терапевт, диетолог Галина Волкова назвала ягоды, наиболее полезные ранней осенью. «Сейчас начало сентября, а это значит, что на прилавке чаще всего можно найти такую ягоду, как…
Гастроэнтеролог рассказал о неожиданных свойствах малины
Малина содержит множество полезных веществ и обладает невысокой калорийностью — всего 46 килокалорий на 100 граммов, рассказал врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов. По словам специалиста, в малине содержатся витамины С, В-группы, Е и РР, а…
Россиянам назвали самый недооцененный дешевый овощ
Терапевт Ольга Сухарева заявила, что россияне часто покупают огурцы и помидоры, однако существует один очень полезный и дешевый овощ, который можно назвать самым недооцененным. Его она раскрыла в своем Telegram-канале. «Морковь содержит целое…
Сезон голубики. Как собирают ягоду и в чем ее польза?
В Беларуси начали сбор голубики. С плантаций она сразу попадает на прилавки. Сколько садоводы просят за килограмм ягод, рассказала корреспондент Полина Бабук. Самая спелая голубика не может скрыться от садовода Александра Сосиновича. Он…
ОСН: блюда из фастфуда могут быть полезными
Мнение о том, что все блюда из ресторанов быстрого питания являются по умолчанию вредными для здоровья, ошибочно. При желании с них можно периодически питаться без негативных последствий для организма – важно только правильно…
Врач предупредил о вреде протеиновых батончиков
Не все протеиновые батончики и богатые белком добавки хорошо переносятся, а некоторым людям нужно ограничить их употребление. О потенциальном вреде спортивного питания «Ленту.ру» предупредил анестезиолог-реаниматолог, кандидат медицинских наук Михаил Куцый. Врач объяснил, что…
Жидкий хлорофилл: с чем связана его популярность, и что о нем важно знать?
Здоровый образ жизни уже давно стал трендом, который пополнился одним из самых натуральных и природных продуктов — жидким хлорофиллом. Его принимают ЗОЖ-блогеры, западные и российские звезды, все те, кто заботится о своём здоровье…
