На ранних стадиях жировой болезни печени повышается уровень белка NOX4, защищающего орган, но затем его содержание падает, что приводит к тяжелым последствиям, опасным для жизни. Предотвратить их могут лекарства, нацеленные на белок NOX4.
В новом исследовании ученые выяснили, почему одни люди остаются относительно здоровыми, несмотря на высокий уровень жира в печени, а жизнь других оказывается под угрозой.
Биологи обнаружили, что удаление белка NOX4 у мышей с ожирением приводит к стеатогепатиту и повреждению печени. Напротив, искусственное повышение уровня этого белка защищало печень.
Оказалось, что уровень NOX4 повышается, когда печень впервые начинает накапливать жир и активирует сложную программу для своей защиты. Только когда содержание NOX4 снижается и эта адаптивная программа рушится, у пациентов развивается стеатогепатит.
Соединения, которые повышают активность NOX4, в природе содержатся в овощах семейства крестоцветных: брокколи или цветной капусте.
Не откладывайте заботу о своей печени
«Когда печень становится жесткой и покрывается рубцами, мы называем это циррозом. Это означает, что печень не может фильтровать должным образом, что приводит к накоплению побочных продуктов в организме», — говорит врач-гепатолог Алла Южнова .
Симптомы, связанные с печенью, включают:
Желтая кожа (желтуха)
Пожелтение белков глаз
Зудящая кожа
Боль в животе, тошнота или рвота
Усталость
Опухшие лодыжки, ноги или живот
Потеря веса
Темная моча
Стул бледный, кровавый или очень темный.
«Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, сообщите об этом своему лечащему врачу».
Ваш ключ к здоровой печени
По словам Южновой, здоровая печень начинается с физических упражнений, питья и правильного питания.
Упражнение
Ежедневная прогулка очистит вашу голову и улучшит работу печени.
«У людей, которые регулярно занимаются спортом, в печени меньше жира».
Оставайтесь гидратированными
«Ваша печень функционирует лучше всего, когда вы пьете много воды».
Придерживайтесь сбалансированной диеты
«Лучшее меню для вашей печени включает зерновые, фрукты, овощи, мясо, бобы, молоко и масло».
Сосредоточьтесь на продуктах с высоким содержанием клетчатки, таких как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты; ограничьте употребление продуктов с высоким содержанием сахара, соли и насыщенных жиров, особенно обработанных продуктов и продуктов быстрого приготовления.
Избегайте болезней пищевого происхождения
Помните о болезнях пищевого происхождения, которые могут привести к повреждению печени, и избегайте таких продуктов, как сырые или недоваренные морепродукты. Употребление в пищу плохо промытых сырых овощей, которые были загрязнены, также может привести к проблемам с печенью.
Ежегодно сдавайте медицинский осмотр и анализ крови
Регулярные осмотры у вашего основного лечащего врача имеют ключевое значение для общего состояния здоровья.
«Анализ крови, включая тестирование функции печени, может помочь вашему врачу раньше выявить проблемы с печенью».
Если вам 18 лет и старше, вам также следует сдать анализ крови на гепатит С.
Избегайте веществ, которые повреждают вашу печень
Вы можете перегрузить свою печень, приняв слишком много токсинов. Большое количество ацетаминофена. Будьте осторожны с лекарствами, как прописанными, так и безрецептурными.
«Хорошая идея — обсудить с вашим лечащим врачом лекарства и добавки, а также правильные дозы», — говорит она.
Употребление слишком большого количества алкоголя может нанести вред вашей печени. Вредное количество варьируется в зависимости от возраста, пола, веса и многих других факторов.
