метка: "завтрак"
Назван тип продуктов, опасный для завтрака в возрасте после 40

Назван тип продуктов, опасный для завтрака в возрасте после 40

Людям старше 40 лет лучше отказаться от употребления рафинированных продуктов с низким уровнем клетчатки, считают диетологи. Выбор продуктов на завтрак влияет на вес, величину талии и состояние здоровья. В возрасте после 40 лет…

Четыре причины, чтобы отказаться от углеводов на завтрак

Четыре причины, чтобы отказаться от углеводов на завтрак

Употребление углеводов по утрам оказывает негативное влияние на уровень сахара в крови, настроение и энергию в течение дня. Различные исследования показали, что употребление богатой углеводами пищи сразу после пробуждения, на завтрак может привести…

Диетолог Гинзбург предупредил о наиболее вредном завтраке для пожилых

Диетолог Гинзбург предупредил о наиболее вредном завтраке для пожилых

Известный российский диетолог советует пожилым людям не есть на завтрак белый хлеб и жареную колбасу. Диетолог Михаил Гинзбург рассказал в интервью, какой завтрак он считает наиболее вредным для пожилых людей жареную колбасу с…

7 привычных завтраков, от которых лучше отказаться навсегда

7 привычных завтраков, от которых лучше отказаться навсегда

Самое простое и самое эффективное, что мы можем сделать для своего здоровья и фигуры – это регулярно завтракать. Здоровый завтрак, съеденный в первый час после пробуждения, помогает поддерживать безопасный уровень сахара в крови, положительно сказывается на кровяном давлении и уровне…

Отказ от завтрака грозит серьезными последствиями: диетолог Соломатина

Отказ от завтрака грозит серьезными последствиями: диетолог Соломатина

В интервью диетолога Елены Соломатиной прозвучало предупреждение об опасности привычки игнорировать полноценный завтрак. Диетолог Соломатина рассказала, что человеческому организму присуща природная потребность в пище утром. По словам специалиста, утром для него естествен прилив…

Назван завтрак, полезный для снижения уровня холестерина

Назван завтрак, полезный для снижения уровня холестерина

Употребление некоторых продуктов медики связывают со снижением высокого уровня холестерина в крови, опасного для здоровья сердечно-сосудистой системы. Наличие высокого уровня холестерина означает подверженность человека закупорке кровеносных сосудов. Последствиями этого могут стать серьезные нарушения,…

Врач Русакова назвала полезный для сердца хлеб на завтрак

Врач Русакова назвала полезный для сердца хлеб на завтрак

По словам диетолога Дарьи Русаковой, цельнозерновой хлеб в умеренной порции на завтрак приносит пользу сердцу. Врач Русакова проинформировала в интервью, что употреблять на завтрак предпочтительнее хлеб цельнозерновой, а не в виде белого пшеничного…

Диетолог Соломатина посоветовала «идеальные продукты» на завтрак

Диетолог Соломатина посоветовала «идеальные продукты» на завтрак

По словам диетолога Елены Соломатиной, подходящим и здоровым завтраком может быть даже бутерброд, если он правильно приготовлен. Диетолог Соломатина рассказала в интервью об «идеальных продуктах» для первого за день приема пищи, добавив при…

Тарелка каши на завтрак снижает риск развития болезни Альцгеймера

Тарелка каши на завтрак снижает риск развития болезни Альцгеймера

Группа японских ученых рассказала о промежуточных результатах исследования, которое длится порядка двадцати лет. Более четырех тысяч человек, принимавших участие в научной работе, подтвердили профилактические свойства клетчатки на организм человека. Сообщается, что люди, которые…

Яйцо на завтрак помогает не накапливать жир вокруг живота

Яйцо на завтрак помогает не накапливать жир вокруг живота

По мнению ученых, куриные яйца являются одним из лучших продуктов для завтрака, препятствующих накоплению жира вокруг талии и живота. Выступающий живот, широкая талия или фигура в форме яблока могут быть признаками висцерального ожирения,…

Медицина в Смоленске © 2023 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.