Нутрициолог Строков: имбирь защищает от рака - подтверждено исследованием
Корнеплод содержит активное соединение, которое может «значительно» подавлять рост раковых клеток. Рак является одной из основных причин смертности, на него ежегодно приходится около четверти смертей. Лечение заболевания и выживаемость будут зависеть от таких…
Врач Андреева назвала противовоспалительные продукты, которые защищают от артрита
Исследования показали, что 15 процентов населения мира в возрасте старше 30 лет страдают остеоартритом. Артрит – распространенное заболевание, поражающее суставы. В зависимости от типа, который у вас есть, это может вызвать боль, отек…
Употребление молочных продуктов содействует защите от преждевременной смерти
Согласно результатам исследования с данными из 80 стран, полноценно жирные молочные продукты входят в список шести продуктов, употребление которых ассоциируется с более низкой смертностью. Включение жирных молочных продуктов в рацион питания содействует защите…
Отказ от курения является одним из способов защитить себя от болей в пояснице
Исследователи определили три фактора, исключение которых из образа жизни более чем на треть снижает риск столкнуться с хроническими болями в пояснице. Ученые из Австралии и США (Университет Сиднея и Стэнфордский университет) пришли к…
Врач посоветовала есть орехи для защиты от тромбов и болезней сердца
Для людей, ежедневно употребляющих орехи, снижается риск смерти от болезней сердца, об этом сообщила диетолог Лиза Афинская. По словам специалистки, орехи являются продуктом «важнейшим для здоровья сердца». «Орехи особенно полезны для сердца благодаря…
Врач Соломатина советует киви для защиты от простуды и гипертонии
Употребление киви, богатого витамином С, эффективно поддерживает выработку в организме интерферонов – иммунных защитников от инфекций, сообщила врач Елена Соломатина. Диетолог Соломатина рассказала, что регулярное поедание киви зимой может обеспечить организму превосходную поддержку…
Домашние соленья защитят от стресса
Стародавняя традиции россиян запасаться на зиму всевозможными соленьями и консервами, как оказалось, полезна для эмоционального здоровья. Исследователи из Ирландии выяснили, что употребление ферментированных продуктов снижает уровень стресса. Когда дело касается борьбы со стрессом,…
Кетогенная диета защитит от диабета
Переход на кетогенную диету и ограничение количества углеводов могут предотвратить диабет. К такому выводу пришли исследователи из Университета Тулейна в США. Так называемая кетогенная диета может быть чем-то большим, чем просто модным трендом….
Ходьба в быстром темпе защищает от деменции
Ускорив темп своей ходьбы, люди среднего возраста и старше могут повысить свою защиту от развития опасного дегенеративного синдрома – деменции. Вывод о том, что ходьба в быстром темпе делает более весомой защиту мозга…
Для защиты от маразма нужно есть клубнику
Хотя в нынешнем сезоне стоимость клубники в России очень высока, в ней содержатся компоненты, которые уменьшают воспалительные процессы в мозге. А это обеспечивает защиту от болезни Альцгеймера, как выяснили учёные из Университета Раша…
