Врач Гуреева назвала лучший и худший хлеб при диабете 2 типа
Гликемический индекс (ГИ) говорит нам о том, быстро, умеренно или медленно та или иная пища повышает уровень глюкозы в крови. ГИ варьируется от 0 до 100, при этом продукты с низким ГИ классифицируются…
Цельное зерно в составе и другие признаки полезного для здоровья хлеба
Хлеб обычно имеет плохую репутацию, но на самом деле всё сводится к выбору правильного варианта. Дипломированные диетологи объяснили, что указывает на пользу этого продукта для организма. Цельное зерно как первый ингредиент. Лиза Эндрюс,…
Диетолог Чехонина рассказала о заблуждениях по поводу лишнего веса из-за хлеба
Врач-диетолог Юлия Чехонина: отказ от хлеба малоэффективен, если нужно похудеть. Диетолог Чехонина рассказала о заблуждениях по поводу лишнего веса из-за хлеба. Она отметила, что отказ от этого продукта в попытках стать стройнее –…
Академик Тутельян объяснил необходимость хлеба в рационе
Академик РАН Виктор Тутельян: употребление хлеба полезно для поддержания неврологического здоровья. Ученый, эксперт в области питания Виктор Тутельян объяснил важность присутствия хлеба в рационе питания. Специалист констатировал необходимость продукта в меню и предупредил,…
Врач: запивать хлеб молоком вредно для пищеварения
На вред привычки употреблять хлеб вместе с молоком указала медик Александра Чистякова. По словам Чистяковой, сочетание хлеба с молоком является весьма распространенным в рационе россиян, но употреблять их вместе вредно для пищеварения. «Белок…
Врач Русакова предупредила об опасности некоторых видов хлеба
Врач-диетолог Дарья Русакова: хлеб может оказаться как полезным, так и вредным для организма, все зависит от количества и сорта хлеба, а также от особенностей конкретного человека. Русакова сообщила в интервью «Вечерней Москве», что…
Врач Русакова назвала полезный для сердца хлеб на завтрак
По словам диетолога Дарьи Русаковой, цельнозерновой хлеб в умеренной порции на завтрак приносит пользу сердцу. Врач Русакова проинформировала в интервью, что употреблять на завтрак предпочтительнее хлеб цельнозерновой, а не в виде белого пшеничного…
Почему не следует покупать хлеб в нарезке: объясняет врач
Нутрициолог и диетолог Ольга Алемайкина: хлеб в нарезке может обрабатываться консервантами для лучшей сохранности. Врач сообщила в интервью, что хлеб в нарезке покупать не следует – и не потом, что такой хлеб сразу…
Еда против диабета: хлеб, который может снижать резистентность к инсулину
Развитие резистентности к инсулину является одним из пусковых механизмов такого заболевания как диабет 2 типа, но употребление определенного хлеба помогает бороться с этой проблемой. Диабет 2 типа возникает из-за неспособности организма усваивать вырабатываемый…
Пекарня Мягковых: бездрожжевой хлеб для вашего здоровья
Сегодня многие из нас гораздо серьезнее, чем прежде, относятся к своему здоровью, и потому из года в год растет спрос на экологически чистые и полезные продукты питания, среди которых все большую популярность приобретает…
