Врач Шаманская: универсальной нормы по употреблению воды в день нет
В доказательной медицине важно избегать крайностей: универсальной нормы для всех не существует, а потребность в воде заметно варьирует между людьми и ситуациями, рассказала «Газете.Ru» врач-гастроэнтеролог клиники Атрибьют Мария Шаманская. «Жестких рекомендаций по употреблению…
Живой источник внутри нас: почему качество питьевой воды определяет долголетие и как защитить организм от скрытого обезвоживания
Организм взрослого человека состоит из жидкости более чем на две трети, а ткани головного мозга, почек и мышечные волокна содержат ее в еще более высокой концентрации. Водная среда является тем самым главным транспортным…
Врач предупредила, какую воду пить опасно для здоровья
Раскрыт единственный безопасный способ пить воду. Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух в беседе с URA.RU рассказала, какую воду категорически нельзя пить и как правильно соблюдать питьевой режим, особенно в летнюю жару. Нельзя пить некипячёную водопроводную…
Диетолог Арзамасцев: вода, зеленый чай и соки полезны в пожилом возрасте
Среди наиболее полезных напитков для пожилых людей диетолог Евгений Арзамасцев назвал разбавленные водой фруктово-овощные соки. Врач-диетолог Арзамасцев объяснил в интервью пользу употребление воды, зеленого чая, овощных и фруктовых соков в пожилом возрасте. По…
Врач назвал способ сжигать калории с помощью обычной воды
Питье чистой воды является простым способом сжигать больше калорий, заявил диетолог Руслан Алиев. Врач-диетолог сообщил об исследовательских данных, которые говорят, что употребление воды активирует обменные процессы, из-за чего тело интенсивнее расходует полученные с…
Как восстановить организм после праздников: питание, сон, вода и движение
После праздничного разгулья организму часто требуется экстренная перезагрузка: переедание, злоупотребление алкоголем, нарушение режима сна влияют на него не лучшим образом. Появляются последствия в виде интоксикации, дефицита жидкости, повышенной нагрузки на печень и желудочно-кишечный…
Россиян предупредили о появлении морщин из-за воды в бассейне
Хлор и его соединения могут вызывать раздражение кожи, сухость и спровоцировать раннее появление морщин. Особенно чувствительны к таким воздействиям люди зрелого возраста, чья кожа и слизистые более уязвимы из-за естественных возрастных изменений, рассказал…
Что вы теряете на тренировке: жир или воду
Многие думают, что обильное потоотделение во время тренировок – признак эффективного похудения. Но это не так. Пот не сжигает жир, он регулирует температуру тела. Когда становится жарко, организм выделяет влагу, чтобы охладиться. Все,…
Три напитка, которые послужат полезной альтернативой воде
Специалисты рекомендуют потреблять достаточное количество воды в день, так как она помогает организму преобразовывать пищу в энергию, усваивать питательные вещества, регулирует температуру тела и отвечает за многие другие процессы. Но некоторым бывает трудно…
Терапевт Романенко: питье слишком холодной воды в жару вызывает спазм сосудов
Терапевт Татьяна Романенко предупредила об опасных последствиях питья слишком холодной воды в жаркую погоду. Врач Романенко рассказала интервью, что оптимальная температура воды для утоления жажды в жару – 26 градусов. Более холодные и…
