Специалист рассказал, как справиться с бессонницей за неделю
Профессор Джейсон Эллис разработал метод «реструктурирования сна», основой которого является сокращение времени пребывания в постели. ак правило, люди, страдающие от бессонницы, стараются пораньше лечь спать в надежде повысить свои шансы на засыпание. Однако,…
Виды зубных протезов
Потеря зуба может приводить к различным негативным последствиям, которые выражаются как в комфорте и удобстве жизни, благодаря пережевыванию пищи, так и с эстетической стороны. Если человек теряет сразу несколько зубов, то это приводит…
Головная боль: причины и методы устранения
Болит, трещит, ноет, пульсирует, раскалывается. Сколько эпитетов придумали изобретательные люди для определения характера головной боли! И это неудивительно. Хотя бы раз в жизни ее испытывал каждый третий человек на земле. Если вы входите…
Тренировка в тренажерном зале: как не навредить здоровью?
Опытные тренеры советуют в следующий раз, когда вы будете качаться в спортзале, избегать этих шести упражнений на тренажерах Отведение ноги сидя. То, что оно должно делать: качать мышцы внешней стороны бедра. То, что…
Кожу можно будет заживить без шрамов и рубцов
Несмотря на годы эволюции, организм человека не усовершенствовал процесс заживления кожи. Конечно, раны исцеляются, но они все же зарастают перерожденной с рубцовой тканью. Команда ученых из школы медицины Перельмана при университете Пенсильвании и…
Простые упражнения для зарядки
Комплекс упражнений по утрам — неизменный атрибут ЗОЖ, но не все так легко, как кажется. Ведь нужно встать пораньше — а так хочется продлить мгновения сна… Да и полноценный поход в зал такая…
Новый способ лечения чувствительности зубов
Сегодня ученые пытаются сделать все возможное и невозможное, чтобы суметь побороть повышенную чувствительность зубов. Именно поэтому совсем недавно исследователи опубликовали новую концепцию борьбы с этим распространенным и таким дискомфортным явлением. Внимание этого научного…
4 вопроса, на которые стоит найти ответы перед покупкой контактных линз
Выбор правильных контактных линз – решение, которое вы должны принимать вместе с офтальмологом. Вот некоторые вопросы, которые следует рассмотреть еще до покупки линз. Как часто вы собираетесь носить линзы? Планируете ли вы носить…
Ученые предрекают конец неизлечимым болезням
Исцеление слепоты – это только одна из выгод этой инновационной технологии: многие ученые также обещают в ближайшем будущем исцеление гемофилии и муковисцидоза. Революционные методы редактирования генов, например, CRISPR cas9, хоть и меняют правила…
Особенности процедуры криодеструкции
С развитием технологий в медицине появились процедуры, заметно облегчающие вмешательство в организм человека. Криодеструкция миндалин, бородавок, папиллом и других образований стала весьма популярным методом их удаления путем воздействия жидкого азота на ткани. Особой…
