Эксперт объяснила, почему вредно пить ягодные смузи и соки каждый день
Врач-эндокринолог Ольга Павлова рассказала, чем могут навредить ягодные фреши и смузи, если пить их каждый день. Лето — пора свежих ягод и фруктов. И как велик соблазн употреблять их каждый день в разных…
Какие соки полезны при разных болезнях
Свежие фруктовые и овощные соки приносят немало пользы нашему организму. Но при определенных расстройствах их выбор приобретает особое значение. Астма Страдающим астмой будет полезно узнать, что включение витаминов А и D в диету…
Два полезных сока, которые поддержат ваши мышцы
Яблочный сок, чтобы не отстать, поставляет в наш организм по 26 граммов сахара на стакан. И, к сожалению поклонников виноградного сока: их любимый напиток включает до 38г сахара на стакан. Фруктовые соки в…
Конец сладкой жизни: свежевыжатые соки признали вредными для здоровья
О пользе фруктов и овощей в диете принято говорить при каждом удобном случае. Определяя оптимальную норму их ежедневного употребления, более 15 лет назад Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) составила рекомендации, согласно которым в день…
