Что есть, чтобы похудеть: советы диетологов
Что есть, чтобы похудеть? Извечный вопрос. «Специалисты» наперебой дают свои советы. То советуют пить один кефир с огурцами, сдабривая все это укропом, то предлагают оставить в рационе лишь белковую пищу, то рекомендуют забыть…
Лежа на диване перед телевизором, можно похудеть!
Новые результаты австралийских ученых – прекрасная новость для тех, кто не любит проводить время в тренажерных залах, но активно радуется чужим спортивным успехам. Оказывается, даже просмотр спортивных программ полезен для здоровья и помогает…
Благоприятные дни для похудения: полезные советы
Когда я недавно повышал свою квалификацию, как массажист, и учился скульптурирующему массажу, преподаватель и автор метода помимо прочего, дал нам календарь дней благоприятных для очищения, голодания. Я раз или два пробовал суточное голодание,…
Тем, кто желает похудеть
Самой распространенной ошибкой является употребление таблеток для похудания, слабительных средств и т.д. В чем же заключается это заблуждение? Вы пытаетесь похудеть с помощью мочегонных средств, сауны и массажа, но ничто из выше перечисленного…
Чтобы похудеть, спортзал не нужен!
Если вы хотите похудеть, то для этого не обязательно часами изнурять себя в тренажерном зале. По мнению специалистов, гораздо эффективнее «всплески» физической активности, например, если вы опаздываете на работу и быстрым темпом идете…
