Лень и проволочки: как избавиться от этих вредных привычек?
Промедление, однако, всегда отличается единственной чертой – человек пытается показать себя несчастным. Некоторые из нас даже демонстрируют проволочки как некую доблесть. Мы можем откладывать дела по разным причинам – из-за тревоги, перфекционизма, отсутствия…
Как похудеть, избавившись от вредных привычек: 6 советов
Вы едите, пока вы готовите ужин? Подъедаете остатки с тарелок ребенка? Жуете, когда работаете или несчастны? Если вы хотите добиться успеха в потере веса, вам нужно изменить поведение, которое вызвало увеличение веса в…
