Подростки с избыточным весом потребляют меньше калорий

Подростки с избыточным весом потребляют меньше калорий

Подростки с избыточным весом на самом деле ежедневно в среднем потребляют меньше калорий, чем их худые сверстники.

Было проведено исследование среди 12–14–летних девочек, страдавших ожирением. Оказалось, что при 300 калориях необходимой суточной дозы, девочки с этим диагнозом потребляли в среднем на 110 калорий меньше, чем девочки со здоровым весом.

Аналогичное исследование провели среди 15–17– летних мальчиков. Ситуация была подобной. Мальчики с избыточным весом потребляли ежедневно около 220 калорий при необходимой суточной дозе в 375 калорий, которая доставалась их сверстникам с нормальным весом.

Выводы, к которым пришли ученые, однозначны. Поскольку лишний вес в начале жизни является показателем к нарастанию этой проблемы в дальнейшем, необходимо принимать все меры по её решению в момент возникновения. И правильно сбалансированная диета, как оказалось, играет здесь последнюю роль. Безусловно, родители должны следить за тем, чтобы их ребенок не передал, начиная с младенчества. С другой стороны, нет необходимости ограничивая в еде, лишать растущий организм необходимых калорий и витаминов. Исходя из этого, лавная рекомендация специалистов – полноценная физическая активность. Именно она – самый важный фактор для регулирования веса и здоровья подростка.

Оставить комментарий

Пожалуйста, введите Имя

обязательно

Пожалуйста, введите существующий email

обязательно

Пожалуста, напишите сообщение

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Медицина в Смоленске © 2022 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.