Кариес – довольно распространённая проблема. Во время кариеса зубы медленно разрушаются. Начинается этот губительный процесс с эмали, плавно переходя во все ткани зуба. Если вовремя не избавиться от кариеса, в зубе образуется полость.
Плохой уход за зубами является главной причиной кариеса. Негативное воздействие на зубы несут также сладости. В сладостях содержится большое количество углеводов, разрушающих эмаль. Кариес может причинить не только боль и неприятные ощущения в зубах, но и довести до удаления зуба.
Чтобы избежать столь неблагоприятного исхода, рекомендуется тщательно ухаживать за своими зубами каждый день. Возьмите за правило чистить зубы дважды в день, утром и вечером. После еды обязательно орошайте ротовую полость или воспользуйтесь зубной нитью. Рекомендуется также регулярно обследоваться у стоматолога.
Обеспечьте себе правильное питание. Обязательно кушайте 3-4 раза в день, следя при этом за количеством съеденных углеводов. Не пейте слишком горячей или холодной воды, ведь перепад температур плохо сказывается на эмали зубов.
Постарайтесь ухаживать не только за зубами, но и за дёснами, которые во время чистки зубов могут кровоточить. Если ваши дёсны кровоточат или воспалились, то обратитесь к стоматологу. Дантист довольно быстро поможет вам избавиться от этой неприятной проблемы.
Чтобы обеспечить зубам здоровье и красоту, постарайтесь использовать фтор. Выбирайте зубные пасты, включающие в свой состав фтор, а также фторсодержащие эликсиры для полоскания рта. Регулярно посещайте стоматолога, ведь только он вовремя поможет вам избавиться от возникающей проблемы.
