метка: "правильное питание"
Правильное питание — залог жизни

Правильное питание — залог жизни

Чтобы заботиться о своем организме, нужно обратить внимание на то, чем ежедневно питаемся. Рацион из здоровой пищи повышает иммунитет, нормирует вес человека, дает нужное количество витаминов, увеличивает продолжительность жизни и повышает трудоспособность. В…

Есть и все запоминать: перечень продуктов

Есть и все запоминать: перечень продуктов

Исследователь из Финляндии недавно опубликовал составленный им набор продуктов, присутствие которых в повседневном рационе помогает улучшить качество памяти. В числе прочего, специалист советует обогатить принимаемую пищу как можно большим количеством рыбы, поскольку содержащиеся…

Правильное питание школьника: можно ли есть фастфуд

Правильное питание школьника: можно ли есть фастфуд

Все родители ломают голову: каково же оно — правильное питание для любимого школьника? И так ли уж вреден фастфуд, который обожают все дети Давайте будем честны — вряд ли нам удастся удержать чадо…

Правильный режим питания и заблуждения

Правильный режим питания и заблуждения

Праздник Новый год является одним из самых долгожданных и веселых – застолье, подарки и море позитива. Однако всем праздникам свойственно когда-то заканчиваться и начинают быть видны его последствия. Сразу начинаешь жалеть о съеденном…

Правильное питание при занятиях фитнесом

Правильное питание при занятиях фитнесом

В борьбе с лишними килограммами одних занятий фитнесом недостаточно, важно также следить за правильным питанием. Мало кто знает, что ежедневный рацион при регулярных физических нагрузках далек от популярных диет, ведь организму требуются дополнительные…

Правильное питание и молодоcть кожи

Правильное питание и молодоcть кожи

Многие женщины мечтают, чтобы на косметическом рынке появился чудодейственный крем, который будет способен подарить коже вечную молодость. Посоветую таким не надеяться — долго ждать придется. Гладкость кожи, блестящие волосы и крепкие ногти вы…

К чему приводит неправильное питание

К чему приводит неправильное питание

Питание составляет важнейшую часть жизни человека, т. к. поддержание жизнедеятельности напрямую зависит от употребляемой пищи. На сегодняшний день существует множество ресторанов быстрого питания, которые пользуются большой популярностью у занятых людей. Однако предлагаемые такими…

Правильное питание защитит мужчин от бесплодия

Правильное питание защитит мужчин от бесплодия

Здоровый образ жизни и правильное питание – вот универсальный рецепт, который поможет мужчинам приумножить здоровье и повысит их шансы на отцовство. Как ни банально это звучит, но именно рацион, богатый рыбой, овощами и…

Супы: в чем польза?

Супы: в чем польза?

Благодаря своим питательным качествам, супы любят и уважают во всех странах мира. Это и не удивительно, ведь такое блюдо не только утоляет голод и согревает в холодную зиму, но и помогает избавиться от…

7 постулатов здорового рациона

7 постулатов здорового рациона

1. Плотный завтрак – залог здоровья. Если в рационе человека отсутствует завтрак, то, с учетом ночи, он голодает на протяжении 14-18 часов! А при таком режиме организм не производит необходимых для сжигания жира…

Медицина в Смоленске © 2022 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.