Советы дали специалисты Роспотребнадзора
В Смоленской области продолжают сохраняться устойчивые низкие температуры воздуха, а значит, растет риск возникновения обморожения у граждан, не соблюдающих правила «зимнего дресс-кода». О том, что нужно делать, чтобы пережить зиму без холодовых травм, рассказали специалисты регионального управления Роспотребнадзора.
Так, в первую очередь, следует обратить внимание на одежду. Многослойность — это, прежде всего, безопасно, а потом уже модно. Так что, выходя из дома, следует надевать на себя термобелье, свитеры или другую одежду из шерсти, вискозы, непродуваемые пальто или куртки. Именно прослойки воздуха между элементами одежды и позволяют сохранить тепло.
«В обувь, по возможности, необходимо вкладывать дополнительные теплые стельки. Выходить на улицу строго в головном уборе, шарфом прикрывать нос для согревания вдыхаемого воздуха. Лучше надеть варежки, а не перчатки«, — советуют специалисты.
При этом от обморожений чаще всего страдают пальцы рук, ног, щеки, подбородок, уши и нос. Здесь важно учитывать такие факторы риска, как повышенная влажность воздуха, сильный ветер, тесная, вызывающая нарушение кровообращения, обувь и одежда, а также алкогольное опьянение.
Если вы увидели, что один из перечисленных выше участков тела побелел, и почувствовали в нем онемение, сразу же уйдите с холода, снимите холодную одежду и обувь, переоденьтесь в теплое белье, постепенно согревайте пораженный участок в слегка теплой воде (не выше 36 градусов).
Если же после указанных манипуляций кожа твердеет и покрывается волдырями, следует как можно скорее обратиться к врачу.
Еще один важный момент: ни в коем случае нельзя растирать пораженные участки кожи снегом или спиртом, согревать их возле огня или батареи (возможно возникновение ожога).
Также специалисты настоятельно не рекомендуют принимать на морозе алкогольные напитки, ведь он расширяет кровеносные сосуды, увеличивая теплоотдачу организма, и снижает чувствительность организма к холоду.
Источник: Смоленская народная газета
