Бабушкины гостинцы: стоит ли позволять детям есть сладости в праздники?

Бабушкины гостинцы: стоит ли позволять детям есть сладости в праздники?

Педиатр Анна Левадная рассказала, как реагировать родителям, если детям дарят сладости.

Многие придерживающего принципов правильного питания родители запрещают приносить в качестве презента детям сладости. Однако, по словам специалиста, делать этого не стоит, особенно в период новогодних праздников.
«Не ставьте строгих запретов, не демонизируйте сахар чтобы не вызвать обратную реакцию. Относитесь спокойно к сладостям. Да, старайтесь минимизировать употребление сахара в рационе, не покупать сладости в дом, но помните, что отклонения допустимы. И новогодние подарки, гостинцы от бабушек, походы в гости-могут быть исключением», — посоветовала эксперт.

Она подчеркнула, что сладости являются частью социальной жизни ребенка и праздника. Поэтому не стоит затевать ссору с родственниками, которые решили побаловать детей сладким.

Для того, чтобы снизить количество сахара в детском рационе достаточно придерживаться общего вектора здорового питания, предлагать ребенку разнообразие других блюд и уделять внимание его физической активности.

Кроме того, врач посоветовала не злоупотреблять заменителями сахара, так как их употребление также несет в себе риски для здоровья.

Оставить комментарий

Пожалуйста, введите Имя

обязательно

Пожалуйста, введите существующий email

обязательно

Пожалуста, напишите сообщение

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Медицина в Смоленске © 2022 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.