Состав и польза арбуза

Состав и польза арбуза

Данный продукт любят все. Ведь он очень сочный и сладкий. Его привезли к нам из Южной Америки. Чем полезен арбуз знают многие. И чтобы больше понять его пользу, давайте рассмотрим, что входит в его состав  и при каких проблемах со здоровьем он рекомендуется к употреблению.

Состав арбуза

— Тиамин. От него зависят процессы синтеза белка. При его нехватке у вас может возникнуть поражение нервной системы.

— Рибофлавин. Данный витамин оказывает благотворное воздействие на репродуктивные функции и участвует в выработке эритроцитов. Кроме того, он влияет на рост волос.

— Аскорбиновая кислота. Она повышает иммунитет и поддерживает организм в тонусе. Если вы постоянно подвергаетесь всевозможным нагрузкам, то для вас это особенно важно.

— Ретинол. От него в значительной степени зависит зрение.

— Каротин. Это вещество повышает иммунитет и оберегает клетки от негативного влияния радикалов.

— Фосфор. Он стабилизирует деятельность мозга и способствует обновлению клеток.

— Фолиевая кислота. Этот витамин необходим каждой женщине. Тем более, если вы носите под сердцем ребенка. Нам также хочется упомянуть о том, что фолиевая кислота способствует выработке грудного молока.

— Цинк. Данное вещество стабилизирует деятельность предстательной железы и улучшает качество спермы.

— Железо. Оно вам особенно необходимо в период менструации. Ведь вы в критические дни теряете большое количество крови.

— Калий. Он оказывает положительное воздействие на сердце.

— Кремний. Данный элемент необходим для ногтей и волос. Кроме того, он повышает сопротивляемость организма недугам и позитивно влияет на нервную систему.

— Селен. Это вещество способствует правильному метаболизму. Оно помогает организму усваивать минералы и витамины.

Медики советуют кушать описываемый продукт при следующих недугах

  1. Проблемы, связанные с сосудами и сердцем. Арбуз избавит ваши сосуды от вредного холестерина и обеспечит ваше сердце магнием и калием.
  2. Отеки. Если у вас имеются отеки, то арбуз за относительно короткий срок освободит ваш организм от избыточного количества жидкости.
  3. Малокровие. Находящееся в арбузе железо поднимет уровень гемоглобина.
  4. Лихорадка. Описываемый продукт избавит ваш организм от инфекции.
  5. Отравление. Если вы чем-либо отравились, то арбуз выведет из вашего организма все вредные вещества.
  6. Описываемый продукт значительно улучшит ваше самочувствие при сахарном диабете, артрите и подагре.

Источник — блог о здоровье и красе http://www.lifeandhealthblog.ru.

Оставить комментарий

Пожалуйста, введите Имя

обязательно

Пожалуйста, введите существующий email

обязательно

Пожалуста, напишите сообщение

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Медицина в Смоленске © 2018 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.

Создание и продвижение - креативное агентство GoodCow

Правовая информация

Контакты

Реклама в Смоленске, создание и продвижение сайтов