Врач дала советы по употреблению витаминов
Врач Екатерина Дмитренко рассказала, как продукты могут способствовать поднятию настроения. Она отметила, что магний играет ключевую роль в усвоении витамина D, особенно в осенне-зимний период, когда его уровень у большинства людей снижается. Она…
Пять ключевых витаминов для здоровой кожи зимой: советы дерматолога
Зима – время не только праздничного настроения, но и суровых испытаний для нашей кожи. Резкие перепады температур, морозы и сухой воздух приводят к потускнению, шелушению, зуду, нарушению работы сальных желез и ускоренному старению….
Российские медики указали на опасные симптомы дефицита витаминов и минералов
Россиянам рассказали, какие тревожные сигналы могут выдать нехватку витаминов и минералов. Первыми звоночками являются частые простуды. Когда организму не хватает нужных веществ, он быстро дает об этом знать – и последствия могут быть…
Эндокринолог связала выпадение волос с нехваткой одного витамина
Врач-эндокринолог Анна Невольникова рассказала, по какой причине человек может начать интенсивно терять волосы. Выпадение волос может быть связано с нехваткой витаминов, об этом эндокринолог Невольникова заявила порталу РИА Новости. «Нехватка в организме человека…
Добавки все-таки нужны: врач Эдигер заявил, что еда не дает всех необходимых витаминов и минералов
Врач Александр Эдигер: получить все необходимые питательные вещества из еды сегодня невозможно, поэтому людям нужно также принимать добавки. Врач Эдигер заявил в интервью, что в современном мире еда не может дать человеческому организму…
Нужно ли принимать витамины летом?
Доктор Светлана Ищенко объяснила, почему не нужно прекращать прием витаминов в летний период, и чем рыбий жир отличается от рыбного. Многие считают, что летом на витамины можно не тратиться, ведь вокруг так много…
Витамины для загара: как защитить кожу летом?
Нутрициолог Евгения Новикова рассказала, какие витамины полезно принимать для красивого загара. Впереди лето, а это время активного пребывания на солнце, отдыха на пляже и, конечно, загара. Но как его получить так, чтобы загар…
Витамины для повышения иммунитета у взрослых
Для того чтобы иммунная система работала как часы, необходимо обращать внимание на ряд моментов. Во-первых, это правильное питание. Во-вторых, это физическая активность. Также это гигиена психики, то есть такая культура жизни, при которой…
Названы витамины, которые помогают сохранить молодость после 40
Названы продукты, в которых содержится биотин. Западные специалисты в области антиэйдж-терапии называют биотин, одним из лучших витаминов, помогающих сопротивляться старению. Ученые считают его «пока еще малоизвестным, но очень перспективным» средством омоложения. Биотин —…
Укрепляем собственный организм
Многие не станут и спорить, что раньше люди были более крепкими, они реже болели, жили намного дольше. Причин для подобных неутешительных изменений присутствует довольно много. Среди них постоянно ухудшающаяся экология, зачастую низкокачественные продукты…
