Головная боль, перепады настроения, раздражительность, подавленное настроение, вздутие живота, болезненность груди и проблемы со сном – этот «комплект» испортит жизнь любой женщине.
Предменструальный синдром (ПМС) – это целый комплекс физиологических и психологических проявлений, развитие которых знаменует преддверие «критических» дней. Симптомы ПМС могут наблюдаться в течение длительного времени и существенно снижают качество жизни женщины. Каждая женщина уникальна, поэтому ПМС проявляется по–разному у представительниц прекрасного пола. В то же время 75% женщин испытывают симптомы ПМС, а 5% из них страдают от предменструального синдрома вплоть до утраты работоспособности.
Одна из причин развития ПМС – изменения баланса гормонов, которые отвечают за регуляцию менструального цикла. Поэтому многим женщинам помогают избавиться от симптомов ПМС оральные контрацептивы: они не только защищают от нежелательной беременности, но и нормализуют баланс необходимых гормонов.
Многие женщины в попытке устранить или хотя бы смягчить симптомы ПМС принимают добавки – экстракты растений: цимицифуги, зверобоя, примулы и т.д. Вопрос о целесообразности их приема дискутируются, однако в развитых странах такие БАДы очень популярны. Возможно, это и есть косвенное свидетельство их эффективности.
