ПМС или предменструальный синдром женщин: советы
Погода отличная, любимый сделал приятный подарок, на работе все удачно складывается, а вы не можете обуздать накатившую раздражительность, хотя нет, вы уже плачете. И как не плакать, когда ноги отекли и туфли жмут….
Австралийский биолог объяснил необходимость ПМС
Австралийский биолог Майкл Гиллингс (Michael Gillings) выдвинул гипотезу, объясняющую целесообразность существования предменструального синдрома (ПМС) с точки зрения естественного отбора. При этом предшествующем менструации нервозном и раздражительном состоянии повышаются шансы на расставание женщины с…
Правила выживания во время ПМС: советы
Бывают дни, когда ты себя чувствуешь не в своей тарелке: то у тебя настроение на высшей отметке, то на нуле, ты быстро устаешь, не довольна собой и окружающими, то ты в гневе, то…
Наличие ПМС в репродуктивном возрасте не является прогностическим фактором развития приливов после наступления климакса
Финские исследователи сообщают, что вопреки распространенному мнению не существует связи между синдромом предменструального напряжения у женщины в детородном возрасте и повышенным риском развития у нее горячих приливов в возрасте менопаузы. Хотя в основе…
Забудь о ПМС: стань женственной
Только в 1931 году гинеколог Франк доказал существование ПМС. До этого времени все проделки и мучения женщины в этот период рассматривались. Как плохое воспитание и глупые капризы. Почему запускаются в организме женщины столь…
Как победить ПМС: женщинам на заметку
И не говорите, что у вас не бывает приступов глубокой самокритики. Ну, хотя бы один раз в месяц — точно. «ПМС!» — шепчет перепуганный муж и эвакуируется к мамочке, «ПМС!» — в ужасе…
Железо и цинк могут остановить ПМС
Женщины, которые чувствуют себя раздутыми, раздражительными или подавленными перед критическими днями– то есть испытывают классические признаки предменструального синдрома, или ПМС — могут обратить внимание на количество железа в своем рационе, согласно новому исследованию….
Железная защита от ПМС
У женщин, чей рацион питания богат железом, реже развивается предменструальный синдром, — к такому выводу пришли исследователи из Массачусетского университета в Амхерсте и Гарвардского университета. Участницы исследования трижды заполняли опросник частоты потребления различных…
Ежемесячная «женская» проблема: новое решение
Для многих представительниц слабого пола месячные – нечто гораздо большее, чем незначительное раздражение, которое называют ПМС. Их жизнь буквально останавливается на нескольких дней каждый месяц. Обильные месячные – деликатная тема, и в тоже…
ПМС и питание
Что такое ПМС (предменструальный синдром), знают практически все, включая и представителей сильного пола, так как многим из них в данный период приходилось сталкиваться и с капризами, и с женскими слезами. Мало кто осведомлен…
