Врач Ирина Ярцева: при хрупких, изношенных сосудах и сосудистых заболеваниях магнитные бури вызывают ухудшение самочувствия.
Накануне началась магнитная буря, которая продлится до 26 августа, об этом говорят данные российских астрономов. Многие люди в эти дни могут почувствовать негативные изменения в своем самочувствии, хотя врач Ирина Ярцева утверждает: подобная чувствительность к атмосферным и погодным явлениям не является патологией.
По словам медика, появление негативных симптомов в связи с магнитными бурями является следствием плохого состояния сосудов – их изношенности, слабости, плохой эластичности, подверженности спазмам. На магнитные бури реагируют люди с сосудистыми заболеваниями, заявила Ярцева.
«Человек подвижный, регулярно занимающийся спортом, не должен испытывать какие-то изменения. Те, у кого старые хрупкие сосуды, у кого хронические сосудистые заболевания, могут ощущать сонливость, слабость, головные боли».
Для снижения чрезмерной чувствительности к погодным колебаниям, следует тренировать организм, помогать телу оставаться в тонусе. Терапевт порекомендовала выполнять упражнения, следить за весом, чаще вставать со стула, больше двигаться, чаще ходить пешком, совершать регулярные прогулки на свежем воздухе.
«Не употреблять алкоголь и не курить – это бьет по сосудам, не злоупотреблять сладким, выпивать достаточно воды», — дополнила рекомендации специалистка.
Ярцева обратила внимание на то, что к плохому самочувствию в магнитные бури бывают склонны люди с гипертонией. Но если гипертоники принимают лекарства в соответствии указаниями лечащего врача, негативное влияние бурь снижается.
