Россиянам стоит отказаться от покупки экзотических фруктов и включить в свой рацион сезонные ягоды и фрукты. Об этом рассказала диетолог Римма Мойсенко.
«Яркие и привлекательные на вид несезонные фрукты по своему химическому составу не только бесполезны, но зачастую и опасны. Тепличные плоды не идентичны ягодам и фруктам, выросшим в естественных условиях, они лишь приближены к ним по составу. Мы получаем некий стеклянный камуфляж, который может лишь радовать глаз», – пояснила Мойсенко.
По ее словам, витаминов и минералов в таких фруктах мало. Россияне могут восполнить дефицит витамина С с помощью ягод, а также шиповника, передает радио Sputnik.
Напомним, Мясников назвал опасные для печени популярные лекарства, которые есть в каждом доме. В список пропал «парацетамол».
