Ученые: короткие прогулки укрепляют сосуды

Ученые: короткие прогулки укрепляют сосуды

Работа в сидячем положении вредна для человека, считают ученые из Медицинской школы Университета Миссури. Шесть часов сидя снижают приток крови к ногам, вызывая в них недостаток кровотока. Исследование показало: достаточно всего десятиминутной прогулки, чтобы спастись от негативных последствий статичной работы.

Оценив состояние кровеносной системы 11 здоровых мужчин ученые установили: кровоток в нижних конечностях сильно замедляется при нахождении в сидячем положении в течение шести часов.

Небольшая прогулка меняла положение дел и спасала людей от болезней суставов, болей в ногах, кратковременной потери чувствительности. Отметим, далеко не все ученые согласны с выводами исследователей. Группа из Института Реабилитации Торонто считает, даже часа физических упражнений мало для восстановления кровотока в ногах.

Оставить комментарий

Пожалуйста, введите Имя

обязательно

Пожалуйста, введите существующий email

обязательно

Пожалуста, напишите сообщение

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Медицина в Смоленске © 2022 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.