Травяные препараты для сосудистой системы

Травяные препараты для сосудистой системы

Неправильное питание, стресс, мало движения и прожитые годы могут оказывать губительное воздействие на состояние сердца и сосудов. Чтобы обеспечить сердечно-сосудистой системе естественную поддержку, можно выбрать лечебные экстракты растений.

Слишком высокое давление, чувство сердцебиения, боль в груди — это могут быть сигналы, свидетельствующие о том, что пора позаботиться о сердце. Что же делать? Стоит применить домашнюю профилактику, кроме выполнения регулярных контрольных исследований:

  • ЭКГ каждые 3-5 лет;
  • липидный профиль;
  • измерение концентрации сахара ежегодно;
  • измерение давления не реже, чем раз в полгода.

Специалисты фитотерапии рекомендуют растения с атеросклеротическими, регулирующими давление свойствами. Стоит проконсультироваться с врачом и, если он не видит противопоказаний, применять травяное лечение. Ведь позаботиться о сердце никогда не поздно!

Успокоят сердце и давление

1. Пассифлора (цветок страсти)

Растение особенно рекомендуется людям, страдающим гипертонией. Пассифлора восстанавливает нервную систему и слегка обезболивает. Поэтому, может быть полезной, например, при мигренях, вызванных физическим или психическим напряжением. Рецепт настоя — ложку сушеной травы залить кипятком, выдержать под крышкой полчаса.

2. Валериана

Облегчит одышку, сердцебиение или судороги, особенно, вызванные разрушительным для кровообращения стрессом.
Рецепт отвара — ложку корня валерианы залить стаканом тёплой воды и кипятить с четверть часа. Процеживать и пить дважды в день.

3. Рута обыкновенная

Листья и травы руты содержат рутин, который заботится о гибкости и целостности сосудов. Благодаря этому, рута предотвращает фиксацию к стенкам сосудов холестериновых отложений и формирование атеросклеротических бляшек.
Рецепт настоя — ложку сушеной травы залить кипятком и под крышкой настаивать с полчаса. Пить рекомендуется дважды в день.

4. Льняное семя

В незаметных льняных зернах есть Омега-3, это комплекс жиров, снижающих концентрацию триглицеридов.
Их содержание в ложке семени, такое же, как в 150-граммовой порции лосося!
Кроме этого, семя содержит витамин Е, который важен для профилактики атеросклероза, участвует в доставке питательных веществ в клетки, восстанавливает сосудистые стенки и защищает эритроциты от преждевременного распада.
Рецепт — две ложки молотых семян залить кипятком. Выпивать ежедневно стакан, желательно, перед завтраком.

5. Плоды боярышника

Боярышник укрепляет сосудистые стенки и понижает давление.
Рецепт настоя — ложку сухих фруктов залить водой, нагреть на слабом огне с полчаса, не допуская кипения, процедить. Пить дважды в день.

Улучшат кровообращение и уменьшат риск тромбоза

1. Женьшень

Содержит до 200 лекарственных веществ. Благодаря, так называемым, гинсенозидам, гемоглобин может переносить большее количество кислорода, соответственно, лучше насыщать кислородом органы. Женьшень укрепляет сердце и помогает предотвратить формирование тромбов в крови, улучшает кровообращение.

2. Имбирь

Лечебным сырьем является корневище имбиря, которые, в частности, рекомендуются при простуде. Все больше и больше научных доказательств факта, что имбирь помогает предотвратить заболевания сосудистой системы, снижает концентрацию холестерина и кровяное давление, а также препятствует слипанию тромбоцитов.
Рецепт напитка — несколько ломтиков имбиря залить кипятком и дать остыть.

3. Гинкго

Экстракт гинкго уменьшает напряжение периферических кровеносных сосудов, повышает их эластичность. Препятствует слипанию тромбоцитов, поэтому, предотвращает опасные для сосудистой системы тромбозы.
Рецепт чая — ложку сушеной травы залить кипятком и настаивать с четверть часа. Пить утром.

Лучшее для еды

1. Яблочный уксус

Добавляйте его в салаты или пейте натощак. Натуральный яблочный уксус содержит пектины, снижающие концентрацию «плохого» холестерина и предотвращающие формирование атеросклероза, а также, поставляет витамин E, улучшающий работу сердца.

2. Растительные масла

Масла — подсолнечное, соевое, из виноградных косточек, содержат Омега-6, комплекс, полезный для сердца. Особенно популярно рапсовое масло, которое содержит оптимальную концентрацию и Омега-6 и Омега-3, что важно в профилактике сосудистых патологий.

Оставить комментарий

Пожалуйста, введите Имя

обязательно

Пожалуйста, введите существующий email

обязательно

Пожалуста, напишите сообщение

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Медицина в Смоленске © 2022 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.