Занятия йогой признаны опасными для здоровья
Многие представительницы прекрасного пола предпочитают тяжелым физическим нагрузкам спокойные растяжки, когда можно расслабиться в спокойной обстановке с пользой для здоровья. В этом случае большинство дам отдают предпочтение йоге. Однако ученые пришли к выводу,…
Йога. С чего начать и как не сломать шею
Не спешите вставать на голову. Как говорят йоги «прежде чем встать на голову – надо её иметь». Базовый курс для начинающих рассчитан на сто восемьдесят дней. То есть на восемнадцать декад. Пол года…
