Характер питания влияет на качество сна
Оказывается, наш рацион может влиять на наш сон. Ученые из Медицинского центра при Университете Колумбии изучили взаимосвязь между рационом и качеством сна. Мари-Пьер Сант-Онж (Marie-Pierre St-Onge) и ее коллеги провели исследование, в котором…
Характер питания отражается на коже
Недавно эксперты из США провели небольшое исследование, в рамках которого наблюдались 23 молодых мужчин в возрасте от 15 до 25 лет. Все участники соблюдали строгую диету с низким содержанием сахара, а затем нарушали…
