Безглютеновая диета: почему голливудские звезды отказываются от глютена
На Западе возник новый тренд здорового питания – отказ от пищи, содержащей глютен. Сам по себе глютен – это особый белок, именуемый у нас «клейковиной», который природно содержится в овсе, пшенице, ячмене и…
Какая самая эффективная диета по мнению диетологов
Самая эффективная диета для похудения должна обладать максимальной результативностью и универсальностью. То есть самая эффективная диета для похудения должна подходить всем и каждому. В нынешнее время существует просто множество разнообразных видов диет, в…
Диета: побочные действия
Интересно, почему не пишут противопоказания и побочные эффекты? На первых страницах популярных диетологических бестселлеров. А ведь они есть у абсолютно любого пищевого ограничения. Почему не признаются честно, что вегетарианство провоцирует депрессии, низкоуглеводная диета…
Диеты по темпераменту
Диет с «индивидуальным подходом» множество: по группе крови, по знаку зодиака, по типу телосложения… Не ровен час, появятся диеты по цвету волос, форме ногтей и носа. Чтобы не отставать от модных тенденций, мы…
Какие диеты работают, а какие – нет?
Многие люди так истощены, сидя на диете, что не могут выполнять полноценную программу физических упражнений. «Голодные» диеты не помогут похудеть – заверяют нас диетологи. Худеющие встают рано утром, пропускают завтрак и направляются в…
Лучший способ похудеть: как не ошибиться с выбором диеты
Выбор диеты может быть сложным и запутанным делом. Достаточно зайти в любой, даже самый небольшой книжный магазин и увидеть полки, забитые литературой на тему «Лучший способ похудеть». Чего уж там говорить про Интернет….
Как правильно выбрать диету
В недавнем исследовании ученые заинтересовались, как популярные диетические рекомендации могут увеличивать риск развития диабета. Команда из больницы New Balance Foundation Obesity Prevention Center Boston Children’s Hospital исследовали диетический выбор 21 человека в течение…
