метка: "разминка"
Здоровые суставы

Здоровые суставы

Когда движения даются с трудом и болью, а каждый шаг сопровождает неприятная ломота, самое время активно действовать, а не сидеть сложа руки. Многим кажется, что проблемы с суставами — удел представителей старшего поколения….

Растяжки вместо разминки понижают результативность спортсменов

Растяжки вместо разминки понижают результативность спортсменов

Исследование Университета Виктории открыло, что статические упражнения на растяжения в качестве разминки могут быть непродуктивными. Джеймс Зоис из Университета спортивной науки сказал, что многие спортсмены используют растяжки перед стартом, даже зная, что они…

Медицина в Смоленске © 2020 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.

Правовая информация

Контакты