Пробежки по лесу оказались очень полезными для психики
Один из способов получить максимальную пользу от пробежки — бегать в лесу. Если рутинный подход к тренировкам в зале уже влияет на эффективность, значит, настало время попробовать что-то новенькое. Учёные считают, что пробежки…