
Однообразный рацион – путь к бессоннице
Исследователи выяснили, что определенные питательные вещества играют важную роль в продолжительности сна. Питание человека влияет на качество его сна, уверены эксперты из США. Они пришли к заключению, что люди, которые придерживаются разнообразного рациона,…