Нутрициолог назвала идеальную температуру напитков
Нутрициолог Ольга Панова рассказала, какой температуры должны быть напитки, чтобы избежать вреда для здоровья. В беседе она рассказала, что в жару не рекомендуется пить ледяную воду, поскольку она вредна для желудка, а зимой…
Нутрициолог Панова: редис помогает противостоять простуде
Редис богат витаминами и элементами, которые улучшают защитные функции организма и поддерживают его молодость. От каких болезней спасет корнеплод, рассказала нутрициолог Ольга Панова Кладезь витаминов Весной организм нуждается в витамине С, так как…
Российский нутрициолог Стрельникова раскрыла причины проблем с застоем веса при похудении
Екатерина Стрельникова, российский врач-нутрициолог и специалист по фитнес-тестированию сети клубов XFIT, раскрыла причины проблем с весом при похудении. Стрельникова указала на неправильное соблюдение режима питания многими людьми. Они ограничиваются одним или двумя основными…
Нутрициолог рассказала о пользе кокосового молока
Нутрициолог-диетолог Ольга Угрюмова рассказала, чем полезно кокосовое молоко и как его приготовить в домашних условиях. Эксперт отмечает, что растительное молоко обязательно должно присутствовать в рационе здорового человека. В этом смысле кокосовое является одним…
Нутрициолог рассказала о пользе ферментированных продуктов
Нутрициолог Татьяна Евстигнеева объяснила, почему полезно добавлять в рацион ферментированные продукты. Что можно отнести к ферментированным продуктам? В первую очередь, квашенные. Процесс квашения делает простые овощи и фрукты чрезвычайно полезными, меняя их состав….
