Не забудь про зарядку
Правильный образ жизни играет важную роль в сохранении здоровья. Регулярное посещение спортивного зала или хотя бы ежедневные занятия утренней гимнастикой — вот одна из составляющих, необходимых для поддержания хорошего самочувствия. Для выполнения комплекса…
Зарядка для глаз: возьмите на заметку
Современная жизнь такова, что человеку каждый день приходится испытывать огромную нагрузку на глаза. Мы ежедневно напрягаем зрение на работе и дома, особенно это касается тех, кто много времени проводит за компьютером. Даже, если…