Длительные пробежки сокращают продолжительность жизни
Каждому из нас известно, что бегать очень полезно для здоровья. При беге работают практически все мышцы организма. А здоровые мышцы являются залогом здоровых суставов. Однако как говорится все хорошо в меру. Так чрезмерный…