Быстрая ходьба защищает от преждевременной смерти
На протяжении всей истории человек пытался найти средство, позволяющее продлить жизнь и отсрочить смерть. Согласно последним исследованиям ученых, идеальный вариант для пожилых людей — ходьба со скоростью 5 километров в час, пишет The…