Специи в меню защищают от хронических заболеваний
Январь становится поводом для начала новой и здоровой жизни. Кто-то клянется начать делать зарядку, кто-то меняет пищевые привычки. Мы часто слышим о пользе фруктов и овощей, физических упражнений или уменьшении веса. Но мало…