Врач Хрулева: худеющим нужно с осторожностью есть авокадо и сухофрукты
Эндокринолог и диетолог Юлия Хрулева: не все продукты, относящиеся к здоровому питанию, помогают обрести стройную фигуру. Врач Хрулева рассказала в интервью, что некоторые продукты и напитки, ассоциируемые со здоровым рационом, должны с осторожностью…
Диетолог Арзамасцев: авокадо является жирным и калорийным продуктом
Диетолог Евгений Арзамасцев: авокадо противопоказано есть, сколько захочется, во избежание появления лишнего веса. Врач-диетолог Арзамасцев сообщил, что авокадо является самым жирным фруктом. При этом его жир – это полиненасыщенные жирные кислоты, которые способствуют…
Авокадо – новый супер-продукт
Некоторые люди считают авокадо овощем – однако он «технически» является фруктом. Авокадо содержит около 20 основных витаминов и минералов, а также полезные ненасыщенные жиры… Последние позволяют организму усваивать жирорастворимые питательные вещества, в обилии…
Авокадо поддержит здоровье печени
Авокадо является идеальным выбором для людей с заболеваниями печени. Желто–зеленая мякоть этого плода полна полезных соединений, обладающих противовоспалительными и антиоксидантными свойствами – они обеспечивают защиту печени. Этот плод борется с жировым гепатозом и…
Авокадо поможет избежать походов к врачу
Регулярное употребление в пищу авокадо может улучшить качество диеты и некоторые ключевые маркеры здоровья, в соответствии с данным нового анализа. Перебрав данные опроса Национального Здоровья и Питания (с 2001 по 2008 год), ученые…
«Запретные» продукты, но полезные!
Если вы отнесли следующие продукты к личному черному списку, то немедленно вычеркните их, так как это настоящие кладези полезных питательных веществ! Яйца – запрещены из-за холестерина Мы не будем отрицать, что яйца содержат…
Беременным необходимо есть авокадо
Экзотический авокадо становится все более и более популярным в нашей стране. И дело не в его потрясающем вкусе, а в том, какую пользу он приносит организму человека. Авокадо можно использовать для приготовления разнообразных…
