Долгая и качественная жизнь. Смоленская область присоединилась к Неделе популяризации здорового старения. Отмечу, что средняя продолжительность жизни в тройке лидеров: Гонконге, Японии и Швейцарии – составляет около 85 лет. Россия занимает 109-е место с результатом в 71,5 год.
Но, как сообщают в Смоленском Центре общественного здоровья и медицинской профилактики, еще более важными являются показатели средней продолжительности здоровой жизни, когда человека еще не беспокоят серьезные заболевания. По этому критерию Россия находится на последнем месте в Европе с цифрой, едва превышающей 59 лет. К самым распространенным заболеваниям у пожилых людей относятся потеря слуха, зрения, мышечной массы, боли в спине и шее и заболевания суставов, хронические болезни легких, сердца и сосудов, диабет, депрессия и деменция, в том числе вызванная заболеванием Альцгеймера. В процессе старения повышается вероятность падений и бытового травматизма. Факторы, которые ускоряют процесс старения: курение и алкоголь, малоподвижный образ жизни, неправильное питание с избытком быстрых углеводов, а также стресс.
Автор: Вера Перельман , ГТРК Смоленск
