Похмелье

Похмелье

Многие моменты в нашей жизни — это особые мгновения, которые надолго останутся в нашей памяти. Иногда спонтанный выход с друзьями на вечеринку в выходные дни может быть эпическим.

Бывает, что всякие торжества окрыляют вкусной едой и не менее вкусными напитками. Свадьба — это флагманский пример того, что можно много и сильно, и к тому же в разных вариантах. Такая своеобразная мешанина может привести к алкогольному отравлению, что значительно затрудняет наше функционирование. Даже выход в город может превратиться в нечто большее. К сожалению, не всегда следующий день свободен от обязательств и обещаний, назначенных встреч.

Алкогольное отравление — более серьезное состояние, чем само похмелье, хотя эти термины в просторечии используются попеременно. То, что мы потребляем, влияет на наше благополучие. Иногда еще одна порция может перенести нас в мир фантазий и веселья, но последствия этой посадки мы почувствуем на следующий день. Обычно это заканчивается головной болью, светобоязнью, мы испытываем повышенную жажду, озноб и тошноту, а некоторые — диарею. Мы можем быть раздражительными и грустными, что также влияет на наше ближайшее окружение. Как со всем этим справиться?

В восстановлении помогут еда и напитки -уже без градусов, которые помогут нашему организму удалить алкоголь. Главное — восполнить потерянные минеральные вещества и витамины. Обеспечить их может капельница от алкоголя на дому, которая доставляют все вымытые ингредиенты. Также полезно увлажнять организм и поддерживать себя томатным соком, а также диетическими добавками, богатыми магнием, железом и другими полезными ингредиентами. Изотонические напитки, которые содержат большую дозу электролитов, также могут помочь. Стоит помнить, что пополнение жидкости следует начинать сразу после вечеринки и перед сном. Если такой возможности не будет, а на следующий день мы должны быть полны сил, то оптимальным решением кажутся витаминные капли.

Душ может поставить на ноги, как и прогулка на природе. Свежий воздух сначала может закружить нам голову, но в долгосрочной перспективе он заставляет нас чувствовать себя лучше. Прогулка, обогащенная едой и последующими дозами воды положительно повлияет на наше общее самочувствие. Некоторые предпочитают физическую активность, чтобы быстро пропотеть и вывести алкоголь, но это не решение для всех. Кроме того, прилагать усилия сразу после пробуждения — не лучшая идея. Лучше немного подождать, позавтракать, дать воде начать действовать и только после этого отправиться в путь. Не все упомянутые решения реализуемы.

Похмелье — неравный противник. Однако есть решения, которые успешно преодолевают его. Некоторые требуют времени, а другие могут очень быстро улучшить вашу физическую форму. Все зависит от нашей деятельности и обязанностей на следующий день. Не менее приятно знать, что у нас есть способы эффективно бороться с похмельем.

Оставить комментарий

Пожалуйста, введите Имя

обязательно

Пожалуйста, введите существующий email

обязательно

Пожалуста, напишите сообщение

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Медицина в Смоленске © 2021 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.