Пока до камней не дошло: как определить застой желчи в организме

Пока до камней не дошло: как определить застой желчи в организме

Обнаружить его по внешним проявлениям бывает сложно — часто он протекает незаметно для человека. Хотя некоторые признаки могут насторожить.

Как проявляется застой желчи

Как говорят врачи, застой желчи или по-медицински холестаз, когда частично или полностью нарушается поступление желчи из печени в двенадцатиперстную кишку, часто протекает для человека незаметно. Однако некоторые внешние признаки все же бывают.

Медики называют следующие 7 симптомов, которые могут указать на то, что с оттоком желчи не все в порядке:

тяжесть и боль в правом подреберье,

кожный зуд,

горечь во рту,

тошнота,

вздутие живота,

нарушение стула (чаще запоры),

желтизна склер и кожи.

По словам врача-гастроэнтеролога Юлии Алексеевой, одна из частых причин застоя желчи связана с нерегулярным питанием — когда перерывы между приемами пищи слишком большие.

— Если случай не запущенный и застой желчи минимальный, можно решить проблему без лекарств. Самое главное — регулярное сбалансированное питание. Пища, поступая в организм, стимулирует выработку желчи, тем самым защищая от застойных явлений, — говорит гастроэнтеролог.

Также в список факторов риска застоя желчи специалист включила:

злоупотребление алкоголем;

токсическое поражение печени, в том числе из-за приема лекарств;

строгие диеты,

беременность, что связано с изменением гормонального фона;

ожирение.

Как определить застой по анализам

Одним из главных и часто назначаемых методов выявления застоя желчи считается УЗИ органов брюшной полости — в их число входит и желчный пузырь. На мониторе УЗ-аппарата можно увидеть характерный осадок, хлопья, взвесь и образовавшиеся камни в органе.

Проблемы может показать и анализ крови.

Медицинский директор лаборатории НАКФФ

— Самый первый и надежный маркер застоя желчи — наличие желчных кислот в сыворотке крови. Желчные кислоты выделяются вместе с желчью, а поскольку желчь застаивается, они попадают в кровоток. Это может проявляться зудом, но не во всех случаях, — рассказывает Олеся Генералова, медицинский директор лаборатории НАКФФ.

По словам специалиста, если вовремя не решить проблему с холестазом, далее в течение трех недель в анализе крови могут появиться и другие маркеры, которые указывают на повреждение печени за счет застоя желчи. А именно повышаются показатели:

прямого (связанного) билирубина,

щелочной фосфотазы,

гамма-глутамилтранспептидазы (ГГТ).

— Лейцинаминопептидаза и 5-нуклеотидаза — экскриторные ферменты, активные в желчных канальцах, и повышение их в сыворотке крови также указывают на застой желчи в протоках, но эти ферменты в диагностике используются редко, — добавляет Олеся Генералова.

Если проблема становится хронической, начинает страдать липидный обмен. Тогда в анализах крови начинают расти:

общий холестерин,

триглицериды,

липопротеины низкой плотности (ЛПНП).

— Активность трансаминаз (АСТ, АЛТ) незначительная. Но если причина холестаза — в обструкции магистральных желчных протоков, тогда и эти показатели повышаются в 10 раз, — уточняет наш эксперт.
Что делать

По словам Леонида Карева, главного врача медицинской клиники НАКФФ, защититься от застоя желчи помогают всем известные правила ЗОЖ — правильное питание, физическая активность, нормальный для своего возраста индекс массы тела.

Главный врач медицинской клиники НАКФФ

— Более конкретные рекомендации может дать только лечащий врач после осмотра и тщательного обследования. В ряде случаев действительно достаточно изменить свой рацион питания и разнообразить его растительными жирами вместо животных, — добавляет специалист.

По мнению врача-токсиколога Михаила Кутушова, улучшить отток желчи без лекарств возможно, но если застой уже выявлен — надо действовать мягко. Специалист советует попробовать эти 9 способов.

врач-токсиколог, профессор, Академик ЕАЕН (г. Ганновер, Германия); член-корр. РАЕН, член-корр. Международной Академии Авторов научных Изобретений и Открытий

Пить теплую воду (45-55 градусов) за 15 минут до еды. Можно положить в нее две дольки лимона или одну чайную ложку яблочного уксуса. Теплая вода расслабляет сфинктеры, а лимонная кислота и уксус активизируют образование соляной кислоты, которая стимулирует образование холецистокинина (гормона, стимулирующего работу желчного пузыря).

Пить достаточно воды — не менее 2-2,5 литров в течение дня.

Употреблять жиры и масла. Не будет жира — не будет желчи.

Добавлять при готовке еды больше горьких трав и специй, которые активизируют весь пищеварительный процесс. Это кинза, руккола, сельдерей, имбирь, орегано, анис, куркума, тимьян, тмин, лавровый лист.

Добавлять в рацион травяные чаи, в составе которых есть артишок, тысячелистник, пижма, календула, одуванчик, бессмертник, фенхель или календула.

Принимать добавки магния, который улучшает желчеотток. Под воздействием магния происходит активное сокращение стенок желчного пузыря с одновременным расслаблением сфинктера.

Освоить диафрагмальное дыхание (например, дыхание из йоги). Оно расслабляет мышцы живота, массирует внутренние органы, стимулирует циркуляцию крови и в итоге — стабилизирует дыхательные процессы и работу системы ЖКТ.

Использовать висцеральный массаж.

Не пропускать завтрак. Сильный застой желчи наблюдается утром, после сна, поэтому правильный завтрак может помочь заставить желчный пузырь активнее сокращаться и улучшить отток желчи. Считается, что желчь выделяется только на жиры, но это не так. Список продуктов намного больше:

Растительные масла: подсолнечное, льняное, оливковое, кукурузное;.

Овощи: морковь, свекла, шпинат, помидоры, спаржа, все виды капусты;

Зелень: петрушка, укроп, кинза;

Фрукты: курага, инжир, слива, яблоки, клубника, бананы, цитрусовые.

Также желчегонным действием обладают:

каши из цельнозерновых круп,

отруби,

отварное мясо,

сваренные вкрутую яйца,

подсохший пшеничный хлеб (вчерашней выпечки),

кисломолочные продукты (сыр, творог, йогурт, простокваша, сметана, запеканки).

— Эти продукты не вызовут резкий отток желчи. Они действуют мягко, будто подталкивая желчь к выходу, — уточняет Михаил Кутушов.
К слову

Вот, что ранее советовала Мария Успенская, врач-гастроэнтеролог НМИЦ онкологии им. Петрова, чтобы защитить свой желчный пузырь от образования камней:

ограничивать употребление высококалорийной и богатой животными жирами пищи,

употреблять клетчатки,

не делать долгих перерывов между приемами пищи,

пить достаточно воды,

поддерживать нормальную массу тела,

регулярно выделять время на физическую активность.

Оставить комментарий

Пожалуйста, введите Имя

обязательно

Пожалуйста, введите существующий email

обязательно

Пожалуста, напишите сообщение

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Медицина в Смоленске © 2022 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.