Назван суперовощ с неожиданными свойствами

Назван суперовощ с неожиданными свойствами

Он есть в огороде у многих россиян.

Врач-эндокринолог Полина Жаркова рассказала о необычном свойстве кабачка. Оказывается, огородный овощ может не только улучшить пищеварение, но и помочь в борьбе с лишними килограммами. Большое содержание клетчатки помогает просто не переедать.

«В нем всего 24 килокалории на 100 граммов. Он на 95% состоит из воды, а оставшиеся 5% занимает полезная клетчатка, микроэлементы и витамины», — цитируют врача «Известия».

В кабачке есть 70% дневной порции витамина C. Антиоксиданты в плоде предотвращают преждевременное старение и способствуют восстановлению кожи. Он положительно влияет на сосуды, кости и зубы.

«Витамин А, содержащийся в кабачках, защищает глаза, укрепляет иммунитет и улучшает репродуктивную функцию», — уточнила эксперт.

Оставить комментарий

Пожалуйста, введите Имя

обязательно

Пожалуйста, введите существующий email

обязательно

Пожалуста, напишите сообщение

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Медицина в Смоленске © 2022 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.