Бразильские исследователи призывают людей отказаться от такой вредной привычки как курение, поскольку это нарушает не только их физическую активность, но и негативно отражается на уровне тревожности, настроении и даже сне.
Курильщики, чаще остальных страдают от депрессии и тревоги. Снижается функциональность их легких, поэтому они не могут выполнять некоторые физические упражнения. Кроме того они чувствуют себя более уставшими, в отличие о тех кто не курят.
В надежде заставить бросить курить врачи обзывали курильщиков плохо пахнущими, неправильными, плохими. Теперь же их записали в ленивцы!
Ученые из Бразилии выяснили, что курильщики меньше физически активны, чем остальные люди, для регулярных занятий им не хватает мотивации. Также ими было обнаружено, что курящие люди чаще имеют симптомы депрессии и тревоги. Исследователи из Государственного университета Лондрина, Бразилия, отметили, что их исследование – это первая работа, которая показала, как курение воздействует на активность человека.
Для эксперимента были приглашены 60 курильщиков и 50 некурящих людей, им предложили носить шагомеры на протяжении 6 дней. Согласно результатам исследования, курильщики меньше ходят в течение дня, их активность легких снижается, следовательно они в меньшей степени могут выдерживать физические нагрузки.
После участники эксперимента должны были оценить свое здоровье, которое связано с качеством их жизни, группа курильщиков сообщила, что чувствует себя более уставшей и признала, что ей не хватает мотивации, чтобы изменить свой образ жизни.
Доктор Карина Фурланетто, ведущий автор исследования сказала: «Как нам известно, это первая научная работа, которая продемонстрировала снижение объективно измеряемого уровня физической активности взрослых курильщиков относительно некурящим людям».
