Различные продукты питания играют важную роль в самочувствии человека. Правильно питаясь, можно защитить себя от многочисленных заболеваний и нарушений. Так, недавнее исследование нидерландских специалистов показало, какие продукты питания необходимо включить в ежедневный рацион, чтобы предотвратить развитие нарушений мочевого пузыря.
Лидирующее положение в этом списке заняла клюква. В состав мякоти и сока клюквы входят ферменты, обладающие антибактериальными свойствами. Эти вещества позволяют эффективно очищать внутренние стороны стенок мочевого пузыря от всевозможных патогенных микроорганизмов. Для того чтобы очищение мочевого пузыря происходило еще более эффективно, необходимо сочетать употребление клюквы с питьем в это время большого количества чистой питьевой воды.
Второе место среди продуктов питания, полезных для здоровья мочевого пузыря, досталось цельнозерновому хлебу. Растительные волокна и растительная клетчатка, которые входят в состав такого пищевого продукта, впитывают, связывают и выводят естественным путем болезнетворные бактерии и элементы загрязнения мочевого пузыря.
Последний продукт, благотворно воздействующий на здоровье мочевого пузыря, — это натуральный кисломолочный йогурт без содержания сахара, который также обладает антибактериальным эффектом, защищающим мочевой пузырь от воздействия болезнетворных бактерий.
