Думаю, никому не нужно объяснять, что такое женское здоровье, а также гигиена, и для чего их соблюдать. Одной из наиболее важных видов для женщины является интимная гигиена, ведь от этого напрямую зависит репродуктивная функция. Правильная и регулярная, она является залогом здоровья женщины.
С детства девочек учат ухаживать за собой. С малых лет мамы, бабушки и воспитатели приучают девочек к интимной гигиене.
Ежедневный душ, перед сном, а так же после полового акта обязательно подмыться – основные правила девочки и женщины. Разница лишь в том, что в детстве тем, кто постарше, рассказывали о мыле. В наше время это не актуально. Сейчас производители представляют огромный ассортимент различных интимных гелей, пенок, специальных средств. Их отличие от мыла в том, что они не содержат щелочь, которая может нарушить микрофлору влагалища.
В дороге, когда уход за собой осложнен и нет возможности принять душ, необходимо пользоваться влажными салфетками, специально предназначенными для интимной гигиены. У каждой девочки и дамы должно быть индивидуальное полотенце, предназначенное только для ее интимной зоны. Чтобы не вызвать раздражения или повреждения чувствительной кожи, ее следует промокать, а не вытирать.
Нижнее белье должно меняться ежедневно. Предпочтения должны отдаваться нижнему белью из натуральных материалов, так как синтетические могут вызвать аллергию и раздражение. Что касается формы белья, то гинекологи советуют отказаться от «стрингов», так как они могут нанести вред здоровью женщины. В дороге, а так же для свежести в течение дня можно пользоваться ежедневными прокладками.
Во время критических дней стоит еще серьезнее относиться к чистоте своих половых органов. Своевременно менять тампоны и прокладки. Делать это только чистыми руками. Желательно воздержаться от купания в водоемах или бассейне. Лучше принимать душ, а не лежать в ванне.
Если появились неприятный запах и какие-либо выделения необходимо тут же обратиться к врачу, а не тянуть время и уж точно не заниматься самолечением. Помните, что от Вашего здоровья и ухода за собой зависит самое дорогое для женщины – ее будущие дети, их здоровье и благополучие.
