Такой элитный вид спорта, как гольф, может быть отличной инвестицией в здоровье, считают шведские исследователи. Как показывает опыт, игра в гольф снижает риск преждевременной смерти и повышает продолжительность жизни.
Всем известно, что спорт полезен для здоровья, однако польза определенных видов физической активности до сих пор не изучена. Команда ученых из университета Каролинска решила исследовать влияние гольфа – спорта низкой степени интенсивности – на здоровье 300 000 игроков. В результате оказалось, что риск преждевременной смерти гольферов в сравнении с риском у людей их возраста ниже на 40%, а продолжительность жизни выше на 5 лет.
Ученые признались, что результаты анализа их не удивили, поскольку игра обладает целым рядом аспектов, способствующих здоровью и процветанию. «Игра в гольф означает, что вы находитесь на свежем воздухе и нахаживаете около 6-7 километров быстрым шагом. Также, гольф укрепляет социальные связи и положительно влияет на психическое здоровье», — объясняют они.
Гольф приносит пользу игрокам независимо от возраста, пола или социальной группы. Интересно, что он оказался полезнее для здоровья людей, занятых на физической работе. Также, чем выше уровень игрока, тем сильнее положительный эффект.
