Гайморит – это не просто неприятное, но и очень опасное заболевание, так как строение и расположение гайморовых пазух обуславливает риск распространения инфекции и воспаления. Пострадать может надкостница, верхние дыхательные пути, глаза, зубы и даже головной мозг. Поэтому профилактика гайморита очень важна. Как предотвратить развитие заболевания и его последствий?
1. В осеннее и зимнее время нужно принимать пищевые продукты и препараты для поднятия иммунитета. Нельзя забывать и о витаминах. Гайморит часто возникает в результате воздействия различных инфекций и вирусов, а ослабленная иммунная система позволяет им размножаться.
2. Не допускайте переохлаждения и не жертвуйте своим здоровьем ради красоты: не пренебрегайте головными уборами, в том числе прикрывающими лоб.
3. Заболев гриппом или ОРЗ, не запускайте заболевание на самотек. Начинайте лечиться и применяйте препараты для снятия отека слизистой, регулярно очищайте пазухи носа от секрета. Именно недостаточно хороший отток выделений при насморке способен привести к развитию воспалений гайморовых пазух.
4. Регулярно проходите стоматологический осмотр, так как гайморит иногда развивается вследствие воспалительных заболеваний в полости рта.
5. С целью профилактики ходите на прием к отоларингологу, так как искривление носовой перегородки может определить только специалист, а хронические процессы воспаления зачастую протекают незаметно. Следует отметить, что аденоиды, хроническое воспаление миндалин и искривленная перегородка могут выступать в роли провоцирующих факторов.
6. В отопительный период производите увлажнение воздуха в помещении, в котором находитесь много времени. В сухой комнате происходит пересыхание слизистой оболочки носовой полости и придаточных пазух, так как в них практически нет слизистых желез и кровеносных сосудов. Это приводит к нарушению дренажной функции и функции самоочищения.
7. В случае склонности к болезням верхних дыхательных путей, с целью профилактики нужно проводить ингаляции. Если вы здоровы, можно вдыхать обычный водяной пар.
8. В случае насморка делайте активный массаж зон проекции придаточных пазух лица. Массирование этих мест стимулирует приток крови к гайморовым пазухам, которые прогреваются и ликвидируются застойные процессы.
9. При насморке нужно принимать активные меры: регулярно проводить промывание носа раствором соли, прогревать пазухи и закапывать сок цикламена, который укрепляет местный иммунитет и способствует удалению выделений из гайморовых пазух.
