Если вы хотите обновить главные системы мозга, займитесь изучением иностранного языка. Это занятие может отложить развитие деменции на несколько лет, пишет The Telegraph.
Второй язык заставляет мозг активнее работать. В итоге человек получает отсрочку в 3-4 года, высчитала доктор Елена Бялисток из Йоркского Университета. Итак, обычно люди, говорившие только на одном языке, получали диагноз «деменция» в возрасте 75,4 лет, а люди, знающие несколько языков, — в 78,6 лет.
Лучше всего себя чувствовали люди, всю жизнь пользовавшиеся двумя языками. Но попытка освоить второй язык в любом возрасте засчитывалась. Двуязычность меняла мозг таким образом, что он был защищен от слабоумия. Это показали результаты сканирования мозга.
«Переключение» между двумя языками заставляло мозг тренировать зоны, ответственные за выполнение интеллектуальных задач. Именно эти области, в первую очередь, страдали по мере старения. Ученые хотят выяснить, в каком возрасте лучше приниматься за второй язык, влияет ли на риск деменции то, насколько свободно и часто говорит человек на иностранном языке.
